【ヒルナンデス】冷凍コンテナごはん【麻婆豆腐】レシピ

2021年6月4日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では時短料理研究家のろこさんが教える冷凍コンテナごはんレシピとして【麻婆豆腐】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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タップして飛べる《目次》

1. 【麻婆豆腐】冷凍コンテナごはんレシピ
   1. 　材料
   2. 　作り方
2. まとめ♪

【麻婆豆腐】冷凍コンテナごはんレシピ

Course: ヒルナンデス, レシピCuisine: 作り置き, 冷凍

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

Calories

300

kcal

作っておくと便利！作り置き冷凍ご飯レシピ

　材料

• 豚ひき肉・・・70g

• 木綿豆腐・・・1/3丁(約100g)

• 長ねぎ・・・15cm

• 水・・・100ml

• 《a》

• しょうゆ・・・大さじ1

• 片栗粉・・・小さじ2

• オイスターソース・・・小さじ1

• 砂糖・・・小さじ1/2

• 顆粒鶏がらスープの素・・・小さじ1/2

　作り方

• 豆腐は1cm角に切り、長ネギはみじん切りにします。
• 豆腐・長ネギをコンテナへ入れます。
• 豚ひき肉・水・《a》の材料を混ぜ合わせます。
• ②のコンテナへ③を回しかけたらフタをして冷凍します。
• 食べるときはフタをズラして600Wの電子レンジで８分加熱して召し上がってください。

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

便利な冷凍コンテナごはんレシピとして【麻婆豆腐】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪