健康ヒルナンデス

ヒルナンデス|花粉症対策【マスクのつけ方・花粉の掃除・空気清浄機の位置】もったいないクイズ

健康

2021年3月30日・今日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」のもったいないクイズではすぐに実践できる花粉症対策について教えてくれたので詳しく紹介します。

>>ヒルナンデス記事一覧はこちら

すぐに実践できる花粉症対策

今年の花粉は去年の2倍、さらにこれからピークを迎えます。

空気清浄機は入り口近くに置くべし!

部屋の花粉を減らすためには空気清浄機は入り口のような人が行き来する場所に置かないともったいない!

空気清浄機は舞っている花粉をキャッチして空気をキレイにするもの。

そのため、花粉が舞い上がる場所に空気清浄機を置くのが効果的です。

健康ちゃん
健康ちゃん

帰宅して入ってくる花粉をキャッチしてくれるのに有効です。

スポンサーリンク

床に落ちている花粉は2度拭き

床に落ちている花粉は掃除機をかける前には水拭きとから拭きの2度拭きが大切です。

水拭きだけでは花粉を完全に取り除くことができます。

掃除機は持ち上げながらかける

花粉を取り除くためにかける掃除機は、持ち上げながら かけないともったいないのだとか!

花粉は空気よりも重いため床に大量に落ちています。

掃除機をかけるたび、掃除機から出る風で花粉が舞い上がってしまうので逆効果になってしまいます。

本体をもって掃除すれば花粉が舞い上がるのを防ぐことができます。

健康ちゃん
健康ちゃん

また、排気口が上にあるスティックタイプの掃除機を使用するのもオススメです。

スポンサーリンク

マスクの付け方

マスクをつける時は一緒にリップクリームもつけないともったいないのだとか!

マスクは花粉を防いでくれますが、隙間ができて花粉が入ってしまう可能性も。

そこで、活躍するのがリップクリームです。

綿棒でリップクリームを少しだけ取り、鼻の下の入り口付近に薄く塗るだけで花粉をキャッチしてくれます。
リップクリームは無臭のワセリンの成分が入っているものを使用してください。
※塗る時に粘膜に入らないように注意してください。

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

すぐに実践できる花粉症対策を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました