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【ヒルナンデス】IKKO流ビューティーレシピまとめ。ヤンニョムチキン・プチチゲ・美肌ドリンク・おかえりマンゴー

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2021年4月26日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では美の伝道師である美容家のIKKOさんが美しくなれるレシピ4品の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。美の知識を惜しげもなく披露した絶品レシピは必見です。

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IKKOさんの美しくなれるレシピまとめ

おかえりマンゴーのサーモン巻きレシピ

おかえりマンゴーはプレーンヨーグルトにドライマンゴーを漬け込んだもの。

一晩経てばフレッシュ果肉のような味わいに。

マンゴーはビタミンが豊富でβカロテンで抗酸化作用がお肌のトラブルを抑えてくれる効果があります。

↓↓作り方はこちら↓↓

グルメちゃん
グルメちゃん

さらにヨーグルトも激変!
マンゴーがヨーグルトの水分を吸うのでヨーグルトはまるでクリームチーズのような食感になります。

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美肌ドリンクレシピ

パイナップルにはβカロテンが含まれていて、抗酸化作用が期待できます。

また、食物繊維も豊富なのでお通じの改善にも期待できます。

そこへ乳酸菌飲料を加えてことで腸内環境を整えて美肌へと導きます。

↓↓作り方はこちら↓↓

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IKKO流うま辛プデチゲレシピ

韓国に年30回以上も通うほどの韓国通なIKKOさんが、自宅で簡単に本場の味になるというテクニックを駆使した1品。

辛ラーメンを入れることで一気に本場の韓国の味わいに!

↓↓作り方はこちら↓↓

IKKO流野菜たっぷりヤンニョムチキンレシピ

冷凍からあげで作ることで時短に!

野菜もたっぷり入っているので一皿で大満足できます。

↓↓作り方はこちら↓↓

IKKOさん

美容家としてメディアに引っ張りだこなIKKOさんはお料理上手としても有名!

メディアでも数々のレシピを紹介されています。

▼前回のIKKOさんレシピも必見です。

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

IKKOさんが教える美しくなれるレシピ4品の作り方でした。

ぜひ参考にしてみてください♪

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