ヒルナンデス【ホットサラダ】松元絵里花さんレシピ

2021年2月25日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」のサイコロレストランではモデルでタレントの松元絵里花さんが１人前200円ほどで作ることのできる【ホットサラダ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【ホットサラダ】松元絵里花さんレシピ

ブロッコリー・・・40g
かぼちゃ・・・50g
生ハム・・・20g

《ドレッシング》
ソイホワイトソース・・・大さじ3
粗びきマスタード・・・10g
オリーブオイル・・・小さじ2
砂糖・・・小さじ1
中濃ソース・・・小さじ1
にんにく(チューブ)・・・小さじ1/3
しょうが(チューブ)・・・小さじ1/3

１．ブロッコリーは小房に分け、カボチャは種を取って1口サイズに切ります。

２．①の野菜はサッと洗って水がついたまま耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで2分加熱します。

３．《ドレッシング》の材料を混ぜ合わせます。

ドレッシングに使用されているソイホワイトソースの作り方はこちら

４．②の野菜に③のドレッシングを和えて、生ハムをちぎってサックリと混ぜたら完成です。

▼同日に紹介された松元絵里花さんレシピ

ヒルナンデス【高野豆腐のヘルシーカレードリア】松元絵里花さんレシピ｜2月25日サイコロレストラン

最後までご覧いただきありがとうございました。

サイコロレストランにて松元絵里花さんが披露した【ホットサラダ】の作り方でした。

ぜひ参考にしてみてください♪