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ヒルナンデス【柿の種のバンバンジー】の作り方!エイトブリッジ・別府ちゃんのヘルシー中華レシピ!

レシピ

2020年9月3日の日本テレビ系ヒルナンデスではお笑い芸人のエイトブリッジ・別府さんが中華のヘルシーレシピ【柿の種のバンバンジー】の作り方を紹介していました。

【柿の種バンバンジー】別府ちゃんレシピ

材料

鶏ささみ・・・2本
塩・コショウ・・・各少々
酒・・・大さじ2

《タレ》
しょう油・・・大さじ1
酒・・・大さじ2
酢・・・大さじ1
豆板醤・・・小さじ1/2
砂糖・・・小さじ1
砕いた柿の種・・・33g

作り方

1.鶏のささみに塩・コショウで下味をつけます。

 

2.鍋に湯を沸かし、酒を加えて①の鶏ささみを弱火で茹でます。

 

3.②の鶏のささみを細切りにします。

 

4.器にレタス・トマトを盛りつけ、③の鶏のささみをのせます。

 

5.混ぜ合わせた《タレ》を④にかけたら完成です。

 

▼同日に紹介された別府さんのヘルシーレシピ▼

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