レシピ土曜はナニする!?

【土曜は何する】カルボナーラ風アボカドクリームパスタのレシピ 緑川鮎香先生の10分ティーチャー|5月21日

レシピ

2022年5月21日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、アボカド料理研究家の緑川鮎香先生がまいにち食べたいアボカドレシピとして【カルボナーラ風アボカドクリームパスタ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
アボカドが卵と生クリームの代わりになるためヘルシー!

>>土曜はナニする!?記事一覧はこちら

スポンサーリンク

【カルボナーラ風アボカドクリームパスタ】緑川鮎香先生レシピ

Course: レシピ, 土曜はナニする!?Cuisine: アボカド料理
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

緑川鮎香先生が教える絶品アボカドレシピ

材料

  • アボカド・・・1個

  • 牛乳・・・150ml

  • ニンニク・・・1片

  • ベーコン(厚切り)・・・80g

  • パスタ・・・160g

  • オリーブオイル・・・大さじ1/2

  • マヨネーズ・・・大さじ1

  • 粉チーズ・・・適量

  • 粗挽き黒こしょう・・・適量

作り方

  • アボカドは縦に1周 切り込みを入れて手でひねり、皮をむいて種を除き、ざく切りにします。
  • ミキサーに牛乳・①のアボカド(100gほど)を入れて撹拌します。
  • 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、つぶしたニンニク・カットしたベーコンを加えて炒めます。
  • ニンニクを取り出し、茹でたパスタ・パスタの茹で汁(大さじ2)を加えて炒め合わせます。
  • ②のアボカドソース・マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。
  • ソース作りで余ったアボカドを具材として加え、軽く混ぜ合わせたら完成です。
スポンサーリンク

▼同時に紹介されたアボカドレシピ

緑川鮎香先生

このアボカドレシピを教えてくれたのはアボカド料理研究家の緑川鮎香先生です。

緑川鮎香先生の著書

▼前回は皮膚科専門医の小林智子里先生が教える美しい肌の作り方

【土曜は何する】美肌術 美しい肌の作り方まとめ(紫外線対策・スキンケア方法など)小林智子先生の10分ティーチャー|5月14日
2022年5月14日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、皮膚科専門医の小林智子先生が美しい肌の作り方として現役医師が実践しているという美肌術を教えてくれたので詳しく紹介します。紫外線の強い...

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

アボカド料理研究家の緑川鮎香先生が教えるアボカドレシピ【カルボナーラ風アボカドクリームパスタ】の作り方について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

スポンサーリンク
カンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?
毎週土曜日(8:30〜9:55)
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、乙葉、田中卓志(アンガールズ)、河野純喜(JO1)、大平祥生(JO1)

コメント

タイトルとURLをコピーしました