【バゲット】旬野菜で疲労回復レシピ！ガーリック枝豆・トマトのネギだれの作り方

2021年6月23日の日本テレビ系列「バゲット」では旬の野菜を使用した疲労回復レシピを教えてくれたので詳しく紹介します。

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旬野菜で疲労回復レシピ

ガーリック枝豆レシピ

材料

• 枝豆(茹で)・・・適量
• ニンニク(みじん切り)・・・適量
• オリーブオイル・・・適量
• 醤油・・・適量

作り方

1. 茹でた枝豆をサヤのまま、みじん切りにしたニンニクと一緒にオリーブオイルで炒めます。
2. 醤油で味付けをしたら完成です。

トマトのネギだれレシピ

材料

• トマト・・・適量
• 長ネギ・・・適量
• ごま油・・・適量
• 醤油・・・適量
• 酢・・・適量

作り方

1. 長ネギをみじん切りにします。
2. ①にごま油・醤油・酢を混ぜます。
3. 食べやすい大きさにカットしたトマトに②をかけたら完成です。

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2021.06.10

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

旬の野菜で疲労回復レシピを紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪