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【あさイチ】もやしとにらのレンジナムルレシピ みんなゴハンだよ|10月5日

レシピ

2021年10月5日のあさイチの「みんな!ゴハンだよ」では料理研究家の本田よう一さんが【豆もやしとにらのレンジナムル】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【豆もやしとにらのレンジナムル】レシピ みんなゴハンだよ

Course: レシピ, あさイチCuisine: 和食
Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes

料理研究家の本田よう一さんが教える簡単レシピ

 材料(2〜3人分)

  • 豆もやし・・・1/2袋(100g)

  • ニラ・・・1/2ワ(50g)

  • ごま油・・・大さじ1/2

  • 酢・・・小さじ1

  • 塩・・・ひとつまみ

 作り方

  • 耐熱皿に洗った豆もやしを加えます。
  • ニラは4cm長さにキッチンバサミなどで切って①に入れます。
  • ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで2分30秒ほど加熱します。
  • ③をザルに移して水気を切ります。
  • ボウルに④の豆もやし・ニラ・ごま油を加えて混ぜ合わせます。
  • 酢・塩を加えて、つど混ぜ合わせたら完成です。
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まとめ

最後までご覧いただきありがとうございます。

料理研究家の本田よう一さんが教える【豆もやしとにらのレンジナムル】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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